巧克力燕麦能量球
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光明磊落
小小一颗能量球不但能够补充营养,还可以有效的控制食欲。别看他热恋高他可以在冬季里防止你过度摄入能量哦。
时间: 10-30分钟
食材
燕麦片
120g
面粉
40g
奶粉
20g
砂糖
40g
黑巧克力
100g
鸡蛋
10g
黄油
40g
步骤
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1. 将巧克力隔水加热化开。
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2. 加入黄油,化开。
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3. 把奶粉,燕麦,面,砂糖倒入熔化巧克力的碗中。
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4. 捏成小球放入烤盘。
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5. 装入预热180度的烤箱中层烤20分钟。
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6. 装盘
小贴士
预热要180度
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