很多宝宝不爱吃蔬菜，那怎么能让孩子把蔬菜吃进去呢?
把蔬菜藏起来让他看不到就容易被吃进去。还有胡萝卜味道很重很多宝宝不爱吃，那我们开始先少量添加，还有把他爱吃的食物多加点来掩盖不好的味道，这样就会比较容易接受
三文鱼现在很多都是虹鳟鱼，虹鳟鱼是不可以生吃的，但是我们给宝宝吃都是煮熟的所以没问题，大人的话如果不能保证是真正的三文鱼，生吃的还是要谨慎一点。
秋葵的籽有点涩，你可以选择挖掉也可以放进去，因为一会都会被打碎的。