洋葱鸡腿饭
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鸵鸟amusement
一直都是给小宝烤鸡翅的，今天想试下鸡腿烤的怎么样
时间: 10-30分钟
食材
鸡腿
2根
盐
适量
迭迭香
适量
罗勒
适量
黑胡椒
适量
洋葱
1个
白米饭
适量
料洒
适量
孜然
适量
步骤
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1. 鸡腿用水泡6小时以上 -
2. 泡好的鸡腿用刀划几下
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3. 放盐、孜然、迭迭香、罗勒和料酒在鸡腿上腌一晚
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4. 洋葱去皮洗净
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5. 洋葱切成丝
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6. 把洋葱丝放到烤盘里拌上黑胡椒
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7. 把腌好的鸡腿放到洋葱上
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8. 烤盘放入光波炉中打200度烤20分钟
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9. 米饭加热
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10. 米饭和洋葱一起拌均
小贴士
切洋葱的时候不要呼吸这样就不会被辣的掉眼泪了，鸡腿切几刀可以更好进味
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