傣味舂牛干巴
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万物可爱你尤其是
舂:chōng,把东西放在石臼或乳钵里捣掉皮壳或捣碎。牛干巴是云南独特的风味食品,一般秋冬时节选取肥壮肉牛的后腿等部位的优质牛肉,辅以适量食盐、花椒等调料,采用搓揉、腌渍、晾晒、风干等工艺,加工制作而成的一种牛肉食品。吃时可油炸、水煮、火烧。傣族人喜欢吃糯米饭,习惯把牛干巴和各种作料一起舂细,就着糯米饭一起吃,所以舂干巴是傣族的三大名菜之一,每到赶集的日子,傣家妇女都会把自家的这道拿手菜拿到集市上卖,赚一些零花钱。
时间: 10-30分钟
食材
牛干巴
100g
油
适量
盐
适量
野芫荽
20g
苤菜根
30g
辣椒
4个
姜
适量
蒜
2瓣
味精
适量
步骤
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1. 辣椒放炒锅里,小火慢慢煸黄煸香后拿出放凉。
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2. 把牛干巴切成薄片。
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3. 野芫荽、苤菜根、仔姜、蒜处理干净后放案板上。
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4. 野芫荽、苤菜根切小段,仔姜、蒜切小粒。
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5. 炒锅放一些油烧热,下牛干巴片炸熟后捞出放凉。
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6. 把炒香的辣椒放蒜臼里,加入少许盐和味精舂烂舂细。
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7. 辣椒舂细后放入仔姜、蒜舂成泥。
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8. 放入牛干巴继续舂,把牛干巴舂成肉松。
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9. 放入野芫荽、苤菜根继续舂一会即可食用。
小贴士
1、牛干巴含盐重,舂辣椒时盐要少放。舂辣椒时放一些盐容易把辣椒舂细。
2、舂干巴的调料一般都是随个人的喜爱放入,还可以放一些柠檬在里面,今天家里没有柠檬,所以没放。
2、舂干巴的调料一般都是随个人的喜爱放入,还可以放一些柠檬在里面,今天家里没有柠檬,所以没放。