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清炒紫甘蓝
4.3万热度
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坏坏incomplete
听说紫甘蓝的营养非常好,查了一下果然营养很丰富,有丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,看来以后要都吃
时间: 10分钟内
食材
紫甘蓝
400g
适量
适量
适量
适量
花椒
适量
适量
步骤
  • 1. 准备紫甘蓝一小颗
  • 2. 蒜和花椒备用
  • 3. 把紫甘蓝手撕成小块
  • 4. 国内倒油先把蒜和花椒爆香,再倒入紫甘蓝
  • 5. 加点醋
  • 6. 加点糖
  • 7. 加盐
  • 8. 加点水,煮熟后就可以出锅啦
小贴士
炒的是很放点醋吃起来脆一些
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