火腿肠炒蚕菜
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好侗簿毓瘸
蚕菜学名落葵,又称紫葛叶,,木耳菜,在上海被称为紫角叶,它以幼苗和嫩梢供食,质地滑嫩多汁,色泽油绿,气味清香,柔滑爽口,风味独特,具有较高的营养价值。还有一定的药用价值,经常食用具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用,是一种具有保健价值的特色蔬莱。紫角叶属一年生草木植物,茎绿色或紫红色;叶肉质光滑,分枝力强,单叶互生,全缘无托叶,心脏形或近圆形。
时间: 10-30分钟
食材
火腿肠
100g
蚕菜
300g
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
五香粉
适量
步骤
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1. 火腿肠切片
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2. 蚕菜洗净
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3. 锅中加入油,火腿肠
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4. 蚕菜
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5. 加入盐,五香粉,鸡粉。炒熟即可
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6. 可以吃了
小贴士
蚕菜很容易输,