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黄瓜拌豆丝
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好学生我沺殊
据说凉拌菜的历史文化很深远呢,可追溯到周朝和先秦时期。
每一道凉菜,吃的不仅仅是食物的本身,调味料才是灵魂所在。
糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少,赋予了每一道凉菜不同的味道。
吃前将各种食材连同酱汁拌均匀,酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来,醒胃又养生。
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
2个
豆片
200g
粉丝
50g
麻油
适量
适量
适量
少量
味精
少量
辣椒油
适量
香菜
少量
素肉
少量
步骤
  • 1. 黄瓜洗净 要选用 新鲜 比较嫩的秋黄瓜
  • 2. 我买的是带五香的豆片
  • 3. 黄瓜切成丝 不用太细
  • 4. 豆片也切成和黄瓜粗细差不多的丝
  • 5. 素肉也泡发好 切成丝
  • 6. 粉丝也用开水焯一下
  • 7. 盛盘放在一起
  • 8. 加入各种调料 拌好 就好了
小贴士
粉丝要焯的软一点
一定要放一点糖 提鲜
醋可以多放一点
还可以放一点蒜末 味道更佳
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