美味营养三明治
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仗义sociology
将烤好的吐司面包切片,做成美味的三明治,配上一杯牛奶,享用丰盛的全营养早餐为您一天的工作学习补充能量。
时间: 10分钟内
食材
吐司面包片
4片
油
适量
火腿
适量
鸡蛋
2个
生菜叶
适量
沙拉酱
适量
步骤
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1. 烤一个吐司面包
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2. 面包切片
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3. 切去四周的边,成方形
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4. 平锅里放油将鸡蛋煎熟
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5. 取一片面包,先放上一片洗净的生菜叶
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6. 挤上适量的沙拉汁
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7. 放上一个鸡蛋
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8. 再放上一片火腿
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9. 最后盖上一片面包片
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10. 用刀从中间对半切开
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11. 装盘即可
小贴士
小英子心语:
1. 所有配料都可以随意搭配,完全按照自己的生活习惯来做,和自己家人的胃口才是最主要的。
2.面包一定要等到凉了才可以切哦,煎蛋的时候在鸡蛋还没有凝固的时候撒点盐会很提味的。
1. 所有配料都可以随意搭配,完全按照自己的生活习惯来做,和自己家人的胃口才是最主要的。
2.面包一定要等到凉了才可以切哦,煎蛋的时候在鸡蛋还没有凝固的时候撒点盐会很提味的。
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