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香菇茭白炒面筋
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茭白,是我国特有的水生蔬菜。世界上把茭白作为蔬菜栽培的只有我国和越南。古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,它的种子叫菰米或雕胡,是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。后来人们发现,有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗,且植株毫无病象,茎部不断膨大,逐渐形成纺锤形的肉质茎,这就是现在食用的茭白。这样,人们就利用黑粉菌阻止茭白开花结果,繁殖这种有病在身的畸型植株作为蔬菜。可入药。
时间: 10分钟内
食材
茭白
210g
香菇
15g
面筋
135g
适量
适量
生抽
适量
白糖
适量
步骤
  • 1. 材料:茭白、香菇(已泡发清洗)、面筋。
  • 2. 将面筋撕开用开水泡一下,待用。
  • 3. 将茭白剥壳清洗一下。
  • 4. 放在案板上切成片,待用。
  • 5. 将已泡发清洗好的香菇放在案板上切开,待用。
  • 6. 烧锅倒油烧热,下入泡好的面筋,加适量的生抽。
  • 7. 翻炒翻炒。
  • 8. 接着,合入切好的茭白和香菇,加适量的清水。
  • 9. 翻炒翻炒至茭白断生。
  • 10. 然后,加适量的白糖。
  • 11. 加适量的盐。
  • 12. 调味炒匀,即成。
  • 13. 出锅装盘。
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