蚝油菜秸
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河眯鸭诒姿_
冬天，空气质量又很差，要多吃绿叶菜，补充维生素，预防呼吸道疾病的发生。今天买的是广东菜秸，放了蚝油，烧出来碧绿生清，味道也很不赖。
时间: 10分钟内
食材
菜秸
500g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 新鲜菜秸 -
2. 去黄叶，折小段
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3. 起油锅，放入菜秸炒炒
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4. 炒成这样，可以放调料了
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5. 放点蚝油，放点盐
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6. 蚝油菜秸做好了
小贴士
烧蔬菜要急火快炒，以防维生素流失