清炒小南瓜
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英姿勃勃divine
南瓜不仅营养丰富，嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜還丰富, 而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份,可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，中風, 高血壓, 水肿, 糖尿病, 降低血糖, 消除致癌物質, 多吃对身体好哦
时间: 10分钟内
食材
小南瓜
1个
油
适量
盐
适量
味精
适量
葱
少量
大蒜
3 个
青椒
1个
步骤
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1. 小南瓜一个 -
2. 去皮切成粗点的丝，葱蒜花椒适量
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3. 适量油
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4. 油热后先把青椒大蒜花椒和葱下锅炒出香味
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5. 在把南瓜倒进锅里炒至
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6. 翻炒均匀
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7. 放适量的盐和味精炒至均匀
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8. 起锅装盘
小贴士
简单家常菜