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青椒炒丝瓜
7.5万热度
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吾心给谁人暨
丝瓜富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
1根
适量
适量
青椒
1个
适量
南德调味料
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 葱姜蒜洗净切碎
  • 2. 青椒洗净切丝
  • 3. 丝瓜去皮洗净切斜片
  • 4. 热锅凉油,油热后下入葱姜蒜爆香
  • 5. 倒入丝瓜翻炒至软
  • 6. 调入盐和南德调味料翻炒 均匀
  • 7. 下入青椒翻炒均匀,即可
小贴士
丝瓜+ 白萝卜 :伤元气
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