铁板鱿鱼
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娜纱嘿温冉
鱿鱼属软体动物类，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。
鱿鱼最好吃了,,,怎么做怎么好吃,,,炒的,,,白灼的...烧烤的....今天来个铁板的,,,
鱿鱼最好吃了,,,怎么做怎么好吃,,,炒的,,,白灼的...烧烤的....今天来个铁板的,,,
时间: 10分钟内
食材
鱿鱼
500ml
胡萝卜
100g
菜椒
100g
洋葱
50g
步骤
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1. 洋葱爆香 -
2. 炒胡萝卜,菜椒
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3. 再到入鱿鱼翻炒
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4. 用一份盐,二份生抽,三份胡椒粉,四份蚝油,五份甜辣酱再加上适量蒜水调一碗汁
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5. 再入调味汁再炒
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6. 铁板放煤灶上烧热
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7. 刷上油,,,撒上洋葱丝
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8. 再倒上翻炒好的鱿鱼,,,,听那噼哩啪啦的声音响起
小贴士
调味汁大体上那样调吧,,,具体自己掌握了
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