丝瓜瘦肉汤
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唯美的幸福振锐
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。
时间: 10-30分钟
食材
丝瓜
1根
瘦肉
50g
盐
适量
步骤
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1. 丝瓜洗净，切块。 -
2. 将丝瓜倒入煮沸的水中
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3. 等水再次沸腾后，倒入事先准备好的瘦肉
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4. 煮5到8分钟，加入适量的盐即可。
小贴士
挑丝瓜的时候，要选形状规则，外形匀称的，两头一样粗，不要选瓜身局部肿大的。