自制蛋饺萝卜汤
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brace留胡子
做这道菜回想起我的妈妈,她烧的一手好菜,这道菜做的特别好,每次吃这个时,都是不知饱的。但是妈妈认为这样煎出来的鸡蛋会很上火,所以不会经常做给我们吃的。今天我加进了萝卜一起煮,萝卜的营养比较丰富。据分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。萝卜及秧苗和种子,在预防和治疗流行脑炎、煤气中毒、暑热、痢疾、腹泻、热咳带血等病方面,有较好的药效。
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
10个
前上肉
400g
白萝卜
600g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
小葱
适量
步骤
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1. 鸡蛋打入碗中打发
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2. 瘦肉加适量盐,生抽,葱花剁成肉末
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3. 白萝卜去皮切片(不要太薄)
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4. 炒锅热油放一勺蛋液煎成蛋皮(不要煎熟)
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5. 放入一勺肉末
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6. 然后从肉末那端卷成蛋饺
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7. 依次做好装盘备用
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8. 原锅铺入萝卜片
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9. 然后把蛋饺铺在萝卜片上面
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10. 放适量盐调味
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11. 最后放适量水煮15分钟就好了
小贴士
蛋液不用煎太熟就放肉末卷起来才粘得好,还有做蛋饺时要用中小火
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