自制豆沙馅
3.3万热度
105收藏
收藏
|
签字笔flock
每到过年的时候，我们这里都要蒸豆沙包。红豆具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。做出来的豆沙馅甜糯沙软，非常好吃。
食材
红豆
500g
白糖
适量
水
适量
红薯
100g
步骤
-
1. 红豆洗净，泡12小时，放入锅里煮。倒水进去两指高差不多了盖盖煮。 -
2. 红薯切丁
-
3. 煮30分钟后，倒入红薯再煮20分钟
-
4. 煮好后放入白糖
-
5. 用勺子压扁，搅拌均匀
-
6. 拌好的豆沙馅用手整成圆形，包的时候方便，好包
小贴士
煮豆沙馅的时候，放点红薯更好吃。
-
热门菜谱
-
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
炸红薯球
33收藏472.5万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
酸奶猪蹄卷
897收藏204.2万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
自制豆沙馅
弎眉桔1万热度194收藏 -
绿豆沙（自制豆沙馅）
睡懒觉14.5万热度5收藏 -
自制豆沙馅
半盏茶茉莉花1.7万热度137收藏 -
自制豆沙馅
秦桑低绿枝昆雄1.4万热度167收藏 -
青团 附自制豆沙馅方子
noted水龙头7万热度59收藏 -
自制豆沙馅
爱美6.4万热度767收藏 -
自制豆沙馅
筝语莫挽尤6.8万热度29收藏 -
自制豆沙
天生发际偏高7.1万热度36收藏