昂刺鱼烧豆腐
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吩头嚼趁湃
鱼类含有丰富的DHA，对幼儿的脑部发育十分有好处，是极佳食品。人人食之都能增强抵抗力哦。
昂刺鱼的肉质细嫩，味道鲜美，少刺多脂，给小朋友吃最好，我家宝宝特别喜欢吃哦。
昂刺鱼的肉质细嫩，味道鲜美，少刺多脂，给小朋友吃最好，我家宝宝特别喜欢吃哦。
时间: 10-30分钟
食材
昂刺鱼
2条
豆腐
2块
油
适量
盐
适量
料酒
适量
红烧酱油
适量
生姜丝
适量
葱
适量
步骤
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1. 准备好食材，昂刺鱼清洗干净。 -
2. 锅中放油，油热放入昂刺鱼，煎。
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3. 昂刺鱼煎好，倒入葱姜料酒、红烧酱油，放入盐、生姜丝，最后倒入适量的水。
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4. 盖上盖子煮，中途要给昂刺鱼翻身哦。
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5. 放入切成小块的豆腐。
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6. 盖上盖子煮一会就可以关火了。
小贴士
味道鲜美，不用放鸡精了。
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