香菇烧肉
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楚楚可人filament
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
食材
五花肉
300g
油
适量
盐
适量
香菇
200g
姜
5g
老抽
5ml
生抽
5ml
糖
10g
料酒
10g
八角
3g
花椒
5g
香叶
3g
步骤
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1. 将香菇在清水中泡30分钟,剪去香菇头;
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2. 猪肉洗净后切成块,沥干水分备用;锅烧热后放入猪肉炒干水分,煸出油;
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3. 放入八角、花椒、姜、香叶炒香,再加老抽使肉上颜色;
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4. 加淹没肉的开水,放盐、生抽、白酒、香菇;白酒加得越多肉越嫩越香,炖好后肉香四逸;
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5. 大火煮10分钟,随后转中火炖到肉烂软。
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可爱的红烧肉肉。做这道菜是因为受了在外吃的香菇滑鸡饭的启发。
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