茶树菇烧五花肉
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荡淡
巧手待客菜。
茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效。
茶树菇烧五花肉,使肉中带着菌类的清香,茶树菇中又有浓浓的肉香,一道十分好的待客菜。
茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效。
茶树菇烧五花肉,使肉中带着菌类的清香,茶树菇中又有浓浓的肉香,一道十分好的待客菜。
食材
茶树菇
300g
五花肉
300g
葱
10g
姜
10g
豆腐乳
1块
八角
2粒
桂皮
3g
白砂糖
10g
盐
5g
酱油
10ml
干辣椒
10g
五香粉
3g
花生油
25ml
水
500ml
步骤
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1. 茶树菇泡软洗净。
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2. 控干水分备用。
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3. 五花肉切块。
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4. 热锅下油,放入白砂糖,小火炒糖色。
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5. 放入五花肉翻炒挂糖色。
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6. 炒出油后,加葱姜、八角、桂皮、酱油、五香粉、豆腐乳、盐、水炒匀。
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7. 大火烧开。
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8. 转小火盖盖炖40分钟。
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9. 再放入泡好的茶树菇翻炒均匀。
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10. 再放入干辣椒。
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11. 盖盖再炖30分钟出锅即可。
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12. 盛盘。一份美味的茶树菇烧五花肉就做好了。
小贴士
1,炖肉时加入豆腐乳,炖出来的肉格外香。
2,出锅前转大火收汁,炖出的茶树菇稍微干点味道好。
2,出锅前转大火收汁,炖出的茶树菇稍微干点味道好。