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五花肉炖小白菜
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小文留
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍。豆腐主要以大豆为原料加工制成,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值较高。
食材
五花肉
50g
小白菜
100g
大豆腐
半块
4ml
步骤
  • 1. 小白菜洗净。
  • 2. 五花肉切片。
  • 3. 大豆腐切块。
  • 4. 锅内放水,水开下五花肉。
  • 5. 下豆腐煮20分左右。
  • 6. 小白菜切段。
  • 7. 放小白菜。
  • 8. 加盐。
  • 9. 盛出即可。
小贴士
小白菜煮变色即可。
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