您的位置: 首页>菜谱分类>青椒炖腐竹结
青椒炖腐竹结
2.3万热度
96收藏
梨落
腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直,卷成杆状,经过烘干而制成的。腐竹以颜色浅麦黄,有光泽,蜂窝均匀,折之易断,外形整齐的质佳。腐竹是豆制品的高档食品,该产品营养价值之高,被人们广称为“素中之荤”,备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等,对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几,几乎适合一切人食用。
时间: 10-30分钟
食材
腐竹结
300g
适量
适量
蚝油
适量
老抽
少许
白糖
少许
香油
几滴
适量
适量
适量
干辣椒
2个
青椒
1个
步骤
  • 1. 原料,今天买的青椒好大,一个就够炒一盘菜了。
  • 2. 青椒切块,凉水泡发腐竹结。
  • 3. 炒锅倒油,放入葱末,姜末,蒜末,干辣椒,蚝油炒香。
  • 4. 放入青椒。
  • 5. 放入腐竹结,盐,少许老抽,白糖,加适量水炖制。
  • 6. 炖制汤汁不多的时候就可以关火,淋几滴香油即可出锅了。
  • 7. 吸饱了汤汁的腐竹结非常好吃哦。
小贴士
腐竹结不用泡的时间太长,否则炖的时候炖烂了。
这道菜的其他做法

青椒炒腐竹

192收藏
1.2万热度

青椒炒腐竹

9收藏
8.8万热度

青椒炒腐竹

198收藏
1.2万热度

青椒炒腐竹

24收藏
11.4万热度

青椒拌腐竹

71收藏
7.1万热度
热门菜谱

红枣雪梨小米粥

9707收藏
567万热度

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

秘制辣椒油

252收藏
232.3万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度
相关菜谱