家常丝瓜
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张良net
丝瓜的功效与作用
润肤美白保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。
健脑有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。
活血通络有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
解毒消肿丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。
润肤美白保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。
健脑有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。
活血通络有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
解毒消肿丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。
时间: 10-30分钟
食材
丝瓜
1个
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
水淀粉
适量
红辣椒
1个
步骤
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1. 丝瓜去皮洗净
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2. 将丝瓜切滚刀红椒粒斜切节
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3. 准备水淀粉
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4. 热锅下油放入红辣椒炝锅
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5. 再放入丝瓜
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6. 炒一会儿放入少许水煮一下
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7. 等丝瓜软了再放入盐
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8. 和鸡精
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9. 和水淀粉
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10. 铲匀,关火
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11. 出锅 上桌
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丝瓜本身要出水所以加的时候少放一点