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青椒炒虾皮
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抖坠以接玖
青椒维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%,红熟果含维生素C最高可达460毫克。青椒具有解热、镇痛,预防癌症,增加食欲、帮助消化,降脂减肥的功效。加了虾皮,可以补钙呢!
时间: 10分钟内
食材
青椒
100g
虾皮
50g
适量
适量
香葱
1根
五香粉
适量
鸡粉
适量
步骤
  • 1. 将所有食材洗净备齐,虾皮淘洗干净沥水备用。
  • 2. 青椒切成块状,香葱切段。
  • 3. 香葱入热油爆香。
  • 4. 下入虾皮煸香。
  • 5. 下入青椒块快速翻炒。
  • 6. 加入五香粉,待青椒煸炒断生即可。
  • 7. 虾皮本身带有盐分,先尝下,依据个人口味适当加盐。
  • 8. 加入鸡粉出锅吧!
小贴士
青椒很易熟的,只要断生就可以了,不需要炒太久!
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