农家炒蛋
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秋天南山都愵不
现在的人吃鸡蛋的花样越来越多了，但有些吃法是有害健康的：喝生鸡蛋、啤酒中加生鸡蛋、开水冲鸡蛋等。这些吃法都不对，因为鸡蛋中的生物素对人体是有害的，而这些吃法不能破坏掉生物素。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 备食材； 蛋，豆角，辣椒， -
2. 蛋打碗里待用，
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3. 烧油倒进咸豆角和辣椒炒匀，
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4. 炒片刻，
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5. 倒进蛋液，
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6. 稍等，
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7. 炒匀即可。
小贴士
农家炒蛋，咸辣味，下饭菜。炒的时间不要太久。