蒜苗炒猪腰
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太上老君interior
猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效
时间: 10分钟内
食材
猪腰
1个
油
适量
盐
适量
蒜苗
适量
料酒
适量
生粉
适量
生抽
适量
姜
适量
步骤
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1. 猪腰 1个 -
2. 切片（料酒、生粉 、生抽、盐）淹15分钟
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3. 姜、蒜切好
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4. 热油炒香蒜头
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5. 倒入猪腰煸炒
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6. 炒熟装盘
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7. 热油炒蒜叶
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8. 炒软放盐
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9. 倒入炒好的猪腰
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10. 炒匀即可
小贴士
猪腰的油膜要去掉
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