青椒木耳炒鸡块
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沙辆页透老
作为肉食动物，天天吃猪肉也腻了，呵呵，反正禽流感高潮期已过，去超市买了鸡肉回来吃
正好参加【营养厨房】的活动呢：清清爽爽过暑天！
老公回家看餐桌问：“这又是你做的菜吧？”
我：“是呀，有什么不对吗？”
老公：“看着白的绿的黑的的颜色挺好看的……”
我窃喜，嘿嘿
正好参加【营养厨房】的活动呢：清清爽爽过暑天！
老公回家看餐桌问：“这又是你做的菜吧？”
我：“是呀，有什么不对吗？”
老公：“看着白的绿的黑的的颜色挺好看的……”
我窃喜，嘿嘿
时间: 10分钟内
食材
鸡脯肉
150g
青椒
300g
木耳
50g
油
10ml
盐
3g
五香粉
2g
味达美
5ml
大葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 青椒 鸡脯肉 泡发木耳 -
2. 鸡肉切块加入味达美，葱姜，五香粉一滴醋腌制20分钟
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3. 青椒洗净切块
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4. 热锅倒油，放入腌好的鸡块煸炒
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5. 放入泡发好洗净的木耳继续煸炒片刻
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6. 最后倒入青椒，放入适量盐
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7. 因为喜欢吃脆脆的青椒，所以最后放，稍微一翻炒就可以了
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8. 盛盘，老公说“白的绿的黑的颜色挺好看的……”
小贴士
一点辣也不能吃，不喜欢吃脆的，那就把青椒和木耳一起入锅炒吧