辣白菜土豆片
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元春梦
韩国妈妈最爱的菜。
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
时间: 10-30分钟
食材
白菜
200g
油
适量
盐
适量
韩国辣酱
1勺
土豆
1个
步骤
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1. 将白菜和土豆清洗干净。
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2. 土豆去皮洗净切片。
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3. 白菜洗净切片。
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4. 将土豆泡去多余的淀粉。
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5. 起锅热油。
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6. 将土豆下入煸炒断生。
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7. 加入白菜翻炒
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8. 快出锅前加入盐和辣酱炒匀即可。
小贴士
.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜
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