香脆肉饼
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花颜与夏卫蒋
今天和朋友们分享一款用猪肉末和鱼滑(也可以不用)做的“香脆肉饼”将肉饼裹上面包糠来煎至金黄,比吃猪扒更有口感,皮脆肉嫩,非常好吃,做法也非常简单容易。除了用煎的方法之外也可以用炸的或烤的方法哦。
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。做一款香脆美味的肉饼,既可以当菜吃也可以在早餐上用来夹面包哦。
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。做一款香脆美味的肉饼,既可以当菜吃也可以在早餐上用来夹面包哦。
时间: 10分钟内
食材
猪肉末
500g
鱼滑
200g
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
生粉
适量
步骤
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1. 准备猪肉末
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2. 准备鱼滑(也可以不用)
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3. 猪肉末用生粉,盐,胡椒粉和鱼滑一起拌均。
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4. 准备面包糠。
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5. 用勺子挖一勺拌好的肉末放入面包糠上压扁成圆饼。
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6. 两面都粘上面包糠。
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7. 平底不粘锅放入少许油烧热然后将肉饼放入。
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8. 煎至两面金黄即可。
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9. 这款“香脆肉饼”有吃猪扒的香味,但口感比吃猪扒更鲜嫩好吃。
小贴士
这是一款非常简单容易做的家常菜,可以随意的加些莲藕磨成的莲藕泥,也可以加土豆泥。