红烧武昌鱼
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猿闻猿谴盘
在咱家的餐桌上出现频率最高的菜,便是鱼了。一家人都爱吃鱼,我跟妞喜欢清蒸,妞爸钟意红烧。话说武昌鱼是咱湖北的特产哦,所以在老家也是经常吃,亲戚朋友都喜欢。武昌鱼自个认为清蒸最能尝到它的鲜嫩滑的口感,本来这次也是准备拿来蒸嘀,然妞爸感冒了,没啥胃口,想吃重口味一些,所以就拿来红烧咯。红烧的武昌鱼也是鲜美下饭呀。
武昌鱼有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效,对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。
武昌鱼有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效,对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。
时间: 10-30分钟
食材
武昌鱼
600g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
白糖
适量
香辣酱
适量
花椒
适量
香葱
少量
姜
少量
大蒜
少量
小红椒
少量
青椒
1个
步骤
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1. 武昌鱼一条约600克左右,收拾干净后沥干水份备用
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2. 姜,葱,蒜,小红椒切末
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3. 1个青椒切圈(因咱家那位比较喜欢青椒放在鱼里的味儿,所以特别加的,如亲不喜欢的可以省略)
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4. 用生抽,白糖,胡椒粉,香辣酱调成的红烧汁,还加了几颗花椒去腥
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5. 锅坐火上,锅内油温到七成时下鱼煎
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6. 煎至两面金黄色
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7. 然后将姜蒜和小红椒入内炸出香味儿
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8. 随后放入调好的红烧汁,浇至鱼身上
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9. 添加适量凉开水焖煮,其间要加适量盐调好味,依自己口胃增减
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10. 待锅内汤汁渐收时,放青椒圈,最后放香葱即可起锅
小贴士
此道菜的技巧在于,煎鱼的时候一定要让油温比平时做菜时稍稍高出一些,这样鱼身才不会破