糖水雪花梨
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香曼肥
现在天气很干燥,我总给家人煮各种汤水,今天煮了糖水梨,用的是雪花梨,里面加了橘子和枸杞。雪花梨性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、化痰止咳,润肺,祛脂降压,护心,通便,疗头痛头晕,抑癌抗瘤的功效。
时间: 10-30分钟
食材
雪花梨
250g
冰糖
50g
橘子
100g
枸杞
10g
步骤
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1. 梨洗净削皮,橘子剥皮
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2. 梨切块,橘子掰开瓣
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3. 枸杞洗净
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4. 锅中加水,枸杞,水烧开
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5. 加梨和橘子开锅后煮6分钟
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6. 加冰糖,煮6分钟,关火可吃
小贴士
很简单,没有什么技巧。
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