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潮汕人才懂的美味------冬菜煮那哥
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volunteer唯美
汕头称它“那哥鱼”、“呐哥鱼”。学名多齿蛇鲻,此鱼多齿、有鳞,除主刺外毛刺很多,繁殖快。生鱼肉富有弹性,是汕头鱼丸(鱼蛋)的主要选料。新鲜鱼做熟后,它的鱼肉如云片糕似,用筷子轻挑可一片一片挑出,且不带刺。当然吃鱼技术不过关的话,满嘴鱼刺扎你可别怪我哦~吃鱼使人聪明,不止在于它的营养成分,还在吃鱼的技法。
感谢婆婆,多年的生活经验让我轻松的知道,什么鱼怎么煮最好吃,也最合家人的味口。
时间: 10分钟内
食材
那哥鱼
300g
适量
适量
冬菜
适量
步骤
  • 1. 那哥鱼一条。
  • 2. 去鳞去鱼肚收拾干净。
  • 3. 切成段后用一点盐略腌一下。
  • 4. 冬菜(个人比较偏爱地都的,它家的腌小菜都挺不错。)
  • 5. 炒锅下油,不用太多。
  • 6. 下小半勺的冬菜炒香。
  • 7. 倒入那哥鱼。
  • 8. 下小半碗水。
  • 9. 煮至汤汁快收干即可出锅。
小贴士
冬菜很咸,前面腌鱼的时候下一点点盐就够了。
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