川式泡菜白肉
3.5万热度
149收藏
收藏
|
地厚continental
这款泡菜白肉是用的四川的泡酸菜,和东北名吃酸菜白肉有很大的区别。
四川泡菜是以新鲜蔬菜为原料,经泡渍发酵而生产的,是对蔬菜进行的“冷加工”,较其它加工蔬菜的有益成分损失较少,所以泡菜营养丰富。
它含有丰富的活性乳酸菌,可调节肠道微生态平衡,促进营养物质的吸收。改善肠道功能,而且还能降低血清胆固醇水平和血脂浓度等等很多好处。
如今已被公认为比较健康的腌渍菜。
四川泡菜,什么都可以泡,粉红色的心里美萝卜,白白的长条大萝卜,橘红的胡萝卜,淡绿色的莴笋,脆生生的,看着就那么清爽有食欲,可谓是“中式开胃菜”。那味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,既可直接入馔,又可作辅料。如泡菜鱼、酸菜鸡豆花汤,以及鱼香昧菜肴必须的泡生姜,泡辣椒等,均能增加菜肴的风味特色。
此菜利用泡酸菜的这个特点,去除了五花肉的油腻感,这样也让泡菜,使一些荤食赋予了新的生命力。诸如象泡菜般制作:泡鸡爪、泡耳叶那些荤食口味,其主要辅料就是泡酸菜。便如泡菜般,清新爽口,不油腻。
泡菜白肉也有点像酸菜鱼的做法,汤汁酸辣,肉质鲜嫩,滑爽细腻,倍增食欲,味道非常浓郁鲜美,制作方法也非常简单,把肉片切好煮在酸菜里就可以了,如果煮点绿豆芽,就是一道非常方便美味的便当菜了。
四川泡菜是以新鲜蔬菜为原料,经泡渍发酵而生产的,是对蔬菜进行的“冷加工”,较其它加工蔬菜的有益成分损失较少,所以泡菜营养丰富。
它含有丰富的活性乳酸菌,可调节肠道微生态平衡,促进营养物质的吸收。改善肠道功能,而且还能降低血清胆固醇水平和血脂浓度等等很多好处。
如今已被公认为比较健康的腌渍菜。
四川泡菜,什么都可以泡,粉红色的心里美萝卜,白白的长条大萝卜,橘红的胡萝卜,淡绿色的莴笋,脆生生的,看着就那么清爽有食欲,可谓是“中式开胃菜”。那味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,既可直接入馔,又可作辅料。如泡菜鱼、酸菜鸡豆花汤,以及鱼香昧菜肴必须的泡生姜,泡辣椒等,均能增加菜肴的风味特色。
此菜利用泡酸菜的这个特点,去除了五花肉的油腻感,这样也让泡菜,使一些荤食赋予了新的生命力。诸如象泡菜般制作:泡鸡爪、泡耳叶那些荤食口味,其主要辅料就是泡酸菜。便如泡菜般,清新爽口,不油腻。
泡菜白肉也有点像酸菜鱼的做法,汤汁酸辣,肉质鲜嫩,滑爽细腻,倍增食欲,味道非常浓郁鲜美,制作方法也非常简单,把肉片切好煮在酸菜里就可以了,如果煮点绿豆芽,就是一道非常方便美味的便当菜了。
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
400g
酸菜
300g
油
适量
盐
适量
泡红椒
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
料酒
适量
花椒
适量
鸡精
适量
香油
适量
步骤
-
1. 将酸菜切成碎,泡椒切碎
-
2. 葱姜蒜切成末
-
3. 将五花肉放入水中,加料酒、姜、花椒,煮30分钟到肉变软
-
4. 把煮好的五花肉沥干水分,放入冰箱冷藏,冻硬后切成薄片
-
5. 锅中油7成热后,放蒜、葱、姜末炒片刻
-
6. 然后加入酸菜和泡椒炒香
-
7. 加入开水,大火将汤熬开。然后放入切好的白肉片,中火煮5分钟;然后调入鸡精、香油出锅。
小贴士
泡酸菜有咸味,盐要酌量放
-
这道菜的其他做法
-
韩式泡菜炖肉片粉条
197收藏1.3万热度 -
韩式泡菜牛肉火锅
6收藏14.2万热度 -
泡菜白肉砂锅 ★砂锅白菜 4
22收藏5.6万热度 -
造洋饭书 X Moka Bros韩式泡菜牛肉红米饭
25收藏8万热度 -
焗烤泡菜鸡肉饭
185收藏1.7万热度