辣椒炒肥肠
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猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效.一般人都可食用,感冒期间忌食;因其性寒,凡脾虚便溏者亦忌。
步骤
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1. 将肥肠洗净。放锅中煮开,将水倒掉,再加水放入八角,桂皮,辣椒,花椒煮熟。
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2. 将煮好的肥肠切块。
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3. 将青椒切块,蒜苗切寸段。
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4. 锅放油加热,倒入青椒和蒜苗炒香,加少量盐,炒五分熟盛出。
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5. 锅中加油,放入花椒炸出香味,再加入干红椒段和姜丝,蒜瓣。
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6. 放入肥肠炒至肥肠出油。加入料酒,盐,生抽,胡椒粉。
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7. 将炒好的青椒蒜苗倒入,翻炒均匀,调好味盛出。
小贴士
1\清洗肥肠时,一定要将肥肠内的多余的油和上面的淋巴结去除干净。另外清洗肥肠的方法可以用干面粉揉搓,将粘液去除后,再用醋和盐继续清洗干净为止。
2\煮肥肠时时间要掌握好,时间长了太烂,时间短了不熟.
2\煮肥肠时时间要掌握好,时间长了太烂,时间短了不熟.