豆渣酱香饼
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水蜜桃
豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆渣被视为一种新的保健食品源。
榨完豆浆后剩余的豆渣可以做什么的东西,吃惯了细粮的人们,多吃些粗粮还是好的。留了一部分豆渣做葱香小豆腐,老公想吃了,那一小部分就我做着吃了,因为我想吃酱香饼了,呵呵。
榨完豆浆后剩余的豆渣可以做什么的东西,吃惯了细粮的人们,多吃些粗粮还是好的。留了一部分豆渣做葱香小豆腐,老公想吃了,那一小部分就我做着吃了,因为我想吃酱香饼了,呵呵。
时间: 10分钟内
食材
豆渣
2勺
面粉
100g
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
豆瓣酱
1勺
甜面酱
1勺
葱花
10g
胡椒粉
1/2勺
孜然粉
1勺
熟芝麻
1勺
味精
适量
步骤
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1. 2勺豆渣、100g面粉、一个鸡蛋加适量清水和成面糊。
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2. 取一容器放入1勺郫县豆瓣酱、1勺甜面酱、1勺葱花、1/2勺胡椒粉、1勺孜然粉、适量盐、适量味精、1勺熟芝麻加1勺清水调匀。
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3. 锅中加少许油,倒入调好的豆渣糊,小火摊成均匀的面饼。
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4. 四周起边,中间白色部分变少即可反面。
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5. 翻面后均匀的刷上酱汁,然后盖上锅盖,焖制2分钟左右
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6. 煎好的面饼盛出撒上葱花和熟芝麻切块装盘。
小贴士
呵呵,趁热吃吧,这种酱香饼用面粉烙的话也很好吃,会比豆渣的更劲道!
大家喜欢的话就回去试试吧!~不说了,我忍不住要开动啦!~
大家喜欢的话就回去试试吧!~不说了,我忍不住要开动啦!~