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冰糖莲子炖雪耳
1.5万热度
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cautious上下
最近吃得口味有些重了,哈,天冷了,胃口好了嘛,肉食在餐桌上多了起来。话说这肉食满足了我们的胃,但是喉咙却是不舒服了呀,这不,偶尔得来碗滋补的糖水润润嗓子才行呀。
时间: 1-2小时
食材
冰糖
8粒
莲子
10粒
红枣
5粒
枸杞
5粒
步骤
  • 1. 所有材料准备(红枣,莲子,枸杞,银耳)
  • 2. 将所有材料泡发,银耳要泡发3小时以上
  • 3. 准备适量冰糖
  • 4. 将所有材料(除冰糖)放进炖锅
  • 5. 炖够1小时后,加冰糖再炖半小时即可
小贴士
我这个炖锅是1L左右的,所用的食材可按各位豆亲的炖锅大小来增减
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