冰糖山楂
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黯然
山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片。山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品
时间: 10-30分钟
食材
山楂
100g
水
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 山楂洗净
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2. 冰糖适量
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3. 山楂去核的时候可以找个笔帽之类的东西,会很方便的
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4. 去核后再用清水洗一下
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5. 连同冰糖一起放入奶锅中,煮到汤汁浓稠即可
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6. 美味的山楂汤
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7. 连同山楂都可以吃
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冰糖的用量,根据自己的喜好添加吧
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