五香煮花生
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半窗疏影竺
花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类,维生素 A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、 铁等营养成分,可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸。
时间: 10分钟内
食材
花生
500g
盐
适量
香叶
5片
大料
3粒
花椒
30粒
步骤
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1. 主料 花生 -
2. 准备调料 香叶 大料 花椒 盐
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3. 准备花生 洗干净 捏开口
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4. 花生及调料放进高压锅
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5. 盖上盖子 压五分钟
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6. 熟啦 很香吧
小贴士
煮之前最好捏开口 入味