红莲百合粥
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邪殇sensation
红莲、百合,营养丰富,看似食材简单,操作也很方便,但却能成就美味的营养早餐粥,特别适合于秋冬季节,老人孩子和上班族食用。
赶快做起来吧,让我们的早餐更营养,更美味。
赶快做起来吧,让我们的早餐更营养,更美味。
时间: 10-30分钟
食材
大米
150g
红莲
50g
百合
30g
清水
适量
糯米
少许
步骤
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1. 将大米、糯米、红莲和百合准备好。
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2. 将食材一起放入一个容器内
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3. 用清水淘洗干净
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4. 倒入高压锅中,放入适量的清水
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5. 盖上锅盖,大火上汽后加上压力阀加热8-10分钟即可
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6. 浓稠、营养的红莲百合粥就上桌啦。
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因为用高压锅,所以百合不用提前浸泡,若是使用一般的煮粥锅需要提前浸泡百合软涨,这样口感更好吃。
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