莲子百合粥
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一只知了o
百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。莲子：入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用。莲子百合粥，一种用于食疗的粥品。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
50g
小米
50g
莲子
适量
百合
适量
步骤
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1. 准备大米 -
2. 准备小米
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3. 准备莲子百合
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4. 大米小米淘洗
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5. 淘洗好的大米小米，倒入电高压锅中
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6. 放洗好的莲子百合
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7. 加适量的清水
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8. 盖盖，按下煮粥键即可
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9. 做好喽
小贴士
煮好后多焖会，粥会更粘稠好吃
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