八宝粥
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pantry爱迟到
腊八粥,又名八宝粥,是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,民间传说来自天竺。八宝粥,又称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。
八宝粥食材与制作都很简单,成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻,补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。
冬天配上葱油烧饼,喝一碗八宝粥,再来点咸菜,温暖的一冬从粥开始
八宝粥食材与制作都很简单,成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻,补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。
冬天配上葱油烧饼,喝一碗八宝粥,再来点咸菜,温暖的一冬从粥开始
食材
大米
100g
糯米
100g
红豆
100g
豌豆
100g
薏米
100g
莲子
100g
黑米
100g
花生
100g
冰糖
适量
步骤
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1. 准备所有的主料,详见主料
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2. 将各种豆类加水浸泡4h
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3. 将各种米洗净加如高压锅
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4. 调至煮粥键即可
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5. 煮好后稍微焖10min,然后开盖加入适量冰糖
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6. 将冰糖加入搅拌均匀
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7. 煮好了,来一碗,好温暖
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煮好稍微焖一下,然后加入冰糖即可