五谷杂粮糖水
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_野生草莓
早餐一碗，配个面包，营养丰盛又养生
时间: 10-30分钟
食材
荞麦
1把
燕麦
1把
小米
1把
黑豆
2把
赤小豆
1把
红枣
9颗
薏米
1把
水
适量
红糖
适量
步骤
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1. 准备好上述材料，除红糖和红枣 -
2. 加入水提前浸泡泡软
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3. 红枣切好去核
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4. 放入电压力锅里熬煮，选择熬粥模式。如果没有可以用传统高压锅压煮15~20分钟这样子。豆才会好入口。
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5. 煮好后加入红糖搅拌融化即可食用，我可不会告诉你放入冰箱冻冻更好吃的哦。
小贴士
喜欢吃咸的可以把红糖换成盐就好啦