六个月就能吃肉，而且要多吃红肉，红肉包括猪肉、牛肉、羊肉等。肉类里的铁吸收率特别高。三天加一种新食物，观察是否过敏，一般急性过敏吃完几小时内就会有反应。如果三天后没有反应这个食物就安全过关了。
你就可以把这个过关的食物跟其他新食物一起吃，也就是老的+一种新食物一起混合吃。所以很多妈妈觉得三天一种太慢了，其实你可以跟以前吃过的食物混合吃，营养各方面搭配合理也是没问题的。
适合6个月+宝宝