艾叶青团
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青团,是江浙一带传统的汉族小吃。用新鲜的艾叶加糯米粉制做而成。有甜咸两种口味,甜的一般是用豆沙馅,咸的可以是肉松咸蛋黄,也可以是雪菜肉沫。看见网上有很多做法都是用菠菜汁或者是青麦汁做的,感觉已经不是正宗的了。春天,正是艾叶生长的季节,随便都可以采到一大把。
食材
水磨糯米粉
500克
艾叶
250克
红豆沙馅
500克
澄粉
100克
水
适量
小苏打粉
3克
步骤
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1. 新鲜采摘的艾叶捡去老枝,用清洗反复洗干净几次后用盐水浸泡片刻。
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2. 锅里烧开水,放入小苏打,加入艾叶煮2分钟。
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3. 将艾叶放冷水里降温。
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4. 将艾叶挤干净水份,放入料理机。
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5. 加入适量的清水打成艾汁。
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6. 准备好糯米粉,澄粉,红豆沙。
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7. 将糯米粉和澄粉放入大碗里面。
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8. 加入艾叶汁。
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9. 反复揉搓成均匀的面团。
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10. 蒸锅里放入硅胶垫,没有的可以放白菜叶子。
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11. 将红豆沙平均分成20克一个,艾叶面团分成50克一个,像包汤圆那样包好。
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12. 依次包好所有的青团,放入蒸锅里。
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13. 大火蒸15分钟。趁热刷上香油。
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14. 吃不完的青团可以用保鲜膜包好放冰箱冷冻保存,吃的时候重新蒸热就可以了。
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15. 建议大家最好采艾叶做,有淡淡的艾叶香。不建议用什么菠菜汁,青麦汁做,少了那股传统的味道。
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煮艾叶的时候加小苏打可以去除艾叶的苦涩感。也可以保留新鲜的绿色。
趁热刷上香油,可以防粘。
趁热刷上香油,可以防粘。
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