灯笼胡萝卜鸡肉泥
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焉曰访磷捞
给孩子添加辅食,不但要注意食材的挑选,颜色和造型更是要精美,吸引孩子的注意力。
宝宝进入七八个月除了之前的米粥米糊,果泥菜泥之外,可以开始喂食一些肉泥,肉泥以鱼肉和鸡肉开始最好,因为鸡和鱼脂肪含量相对少,而且相对猪肉牛肉更加松软温和,不易过敏。这道食品中,在鸡肉中添加了胡萝卜混合成泥,这样荤素搭配让宝宝的营养更加均衡。
宝宝进入七八个月除了之前的米粥米糊,果泥菜泥之外,可以开始喂食一些肉泥,肉泥以鱼肉和鸡肉开始最好,因为鸡和鱼脂肪含量相对少,而且相对猪肉牛肉更加松软温和,不易过敏。这道食品中,在鸡肉中添加了胡萝卜混合成泥,这样荤素搭配让宝宝的营养更加均衡。
时间: 10-30分钟
食材
胡萝卜
1根
鸡胸肉
80克
芝士
2片
油
10克
盐
2克
步骤
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1. 所有的食材准备好
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2. 将胡萝卜刮出几条薄薄的皮和一个圆片
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3. 剩下的全部切丁,鸡肉也切丁,一起放入料理机
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4. 加入撕碎的芝士、油,打成泥
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5. 将打好的鸡肉泥舀起来,放在盘子里
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6. 用勺子底部蘸水,将表面抹平
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7. 胡萝卜皮用刀削成细条,装饰在灯笼上
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8. 再取一个圆片对半切开,放在灯笼的上下两端
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9. 剩下的长条切出灯笼穗,组合好
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10. 放在锅上,开锅后蒸十分钟即可
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11. 小朋友一定很喜欢哦
小贴士
最后如果想让味道更好,可以勾点芡汁浇在上面。
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