【柏翠幸福烘焙】番茄燕麦饼干
1.4万热度
144收藏
收藏
|
刚毅
【此菜谱为柏翠客浦幸福烘焙大赛参赛作品】家里有一个烤箱的好处是可以按个人的口味和体质随心所意的烤制属于自己的小糕点,市面上虽然有许多饼干、糕点出售,但这些产品或太甜、或油脂太多、或热量过大,众多的产品中往往很难找到一款适合个人口味的糕点。
前段时间婆婆生病朋友们送了好多燕麦过来,婆婆不喜欢吃燕麦所以让我拿了一些回来,燕麦有降血脂、降血糖、高饱腹、通大便的功效。拿回家的燕麦除了煮粥做糕点的时候也会放一些进去。今天的这款饼干是用纯燕麦制作的,我加了一些圣女果果脯和番茄酱在里面,考虑油脂太多对健康不利,所以拌面时加了一些牛奶进去,减少了油脂的用量。烤好的饼干虽然不是很酥,但是甜中带着微微的酸,吃着也没有上火的感觉,看书、或野外游玩这款饼干都是不错的小零食,而且不用担心发胖,粗粮的、酸甜味老少皆宜。
家里的烤箱买了一年多,做得最多的就是省时省力的饼干,从以前只会照着别人的方子做,到现在能按照自己的口味、兼顾家人健康随意搭配烤制出不同口味的饼干,心里感触最深的就是厨房小家电的普及让更多的家庭感受到DIYR的快乐,在品尝美味健康食品的同时也收获着健康与快乐!
前段时间婆婆生病朋友们送了好多燕麦过来,婆婆不喜欢吃燕麦所以让我拿了一些回来,燕麦有降血脂、降血糖、高饱腹、通大便的功效。拿回家的燕麦除了煮粥做糕点的时候也会放一些进去。今天的这款饼干是用纯燕麦制作的,我加了一些圣女果果脯和番茄酱在里面,考虑油脂太多对健康不利,所以拌面时加了一些牛奶进去,减少了油脂的用量。烤好的饼干虽然不是很酥,但是甜中带着微微的酸,吃着也没有上火的感觉,看书、或野外游玩这款饼干都是不错的小零食,而且不用担心发胖,粗粮的、酸甜味老少皆宜。
家里的烤箱买了一年多,做得最多的就是省时省力的饼干,从以前只会照着别人的方子做,到现在能按照自己的口味、兼顾家人健康随意搭配烤制出不同口味的饼干,心里感触最深的就是厨房小家电的普及让更多的家庭感受到DIYR的快乐,在品尝美味健康食品的同时也收获着健康与快乐!
食材
燕麦片
200g
蕃茄酱
30g
圣女果脯
50g
鸡蛋液
15g
牛奶
40g
黄油
35g
糖粉
40g
步骤
-
1. 准备材料
-
2. 圣女果果脯切成米粒大小的小丁。
-
3. 把燕麦放入料理机里打成燕麦粉。
-
4. 取一个小盆,放入软化的黄油、鸡蛋液打匀再倒入牛奶打匀。
-
5. 放入糖粉和番茄酱打匀。
-
6. 放入燕麦粉和圣女果丁搅拌。
-
7. 和成一个光滑的面团。
-
8. 把面团放案板用擀面杖擀成0.3厘米厚的薄饼,然后用模具压出形状。
-
9. 把压制好饼胚放入铺了油纸的烤盘中,烧箱预热180度、中层烤20分钟即可。
小贴士
1、不喜欢黄油的人可以把黄油换成玉米油或橄榄油,这样更健康。
2、燕麦面团放置时间过长会吸收水分,造成面团过干,所以拌好的面团要尽快做成饼胚烤制,如放置时间长面团有点干,可加入少许的牛奶或是玉米油重新和面。
3、烤制时间和温度依自家烤箱的性能而定。
2、燕麦面团放置时间过长会吸收水分,造成面团过干,所以拌好的面团要尽快做成饼胚烤制,如放置时间长面团有点干,可加入少许的牛奶或是玉米油重新和面。
3、烤制时间和温度依自家烤箱的性能而定。
-
这道菜的其他做法
-
【柏翠幸福烘焙】红糖燕麦饼干
94收藏1.5万热度 -
【柏翠幸福烘焙】奶香苏打饼干
170收藏1.4万热度 -
【柏翠幸福烘焙】可可杏仁饼干
182收藏1.3万热度 -
【柏翠幸福烘焙】玛格丽特饼干
175收藏1.5万热度 -
【柏翠幸福烘焙】玛格丽特饼干
185收藏1.1万热度
-
热门菜谱
-
薏米百合莲子汤
120收藏361.6万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度 -
空气炸锅 烤包子
18收藏195.8万热度 -
炸油条
112收藏195.5万热度
相关菜谱
-
【柏翠幸福烘焙】咖啡新月饼干
stationery恐惧1.1万热度123收藏 -
【柏翠幸福烘焙】奶茶香酥饼干
恳恋arc8630热度175收藏 -
【柏翠幸福烘焙】奶油夹心饼干
近视ruthless1.2万热度102收藏 -
【柏翠幸福烘焙】多彩蔬菜饼干
宛如1.1万热度102收藏 -
【柏翠幸福烘焙】番茄酱排包
若桃壹1.9万热度150收藏 -
【柏翠幸福烘焙】婚礼糖霜饼干
粗丝驮贪磕2.5万热度150收藏 -
【柏翠幸福烘焙】蓝罐曲奇饼干
WuLi故事3.5万热度114收藏 -
【柏翠幸福烘焙】火腿椒香饼干
环驴抠凳手3.7万热度192收藏