椰浆花生露
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向夏狂影秋风
一夜北风后，皮肤开始干燥起来，又到了需要用汤水甜品滋润的季节！
在寒冷的冬日，不必重金，只需一碗的花生露，一份暖暖入心的糖水，光看着就已经让人心情大好啦(*^__^*) 嘻嘻……
花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。
在寒冷的冬日，不必重金，只需一碗的花生露，一份暖暖入心的糖水，光看着就已经让人心情大好啦(*^__^*) 嘻嘻……
花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。
时间: 10-30分钟
食材
椰浆
500g
花生
112g
冰糖
适量
步骤
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1. 食材：椰浆。 -
2. 食材：花生。
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3. 将花生用清水浸泡15分钟。
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4. 去外衣。
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5. 将剥好的花生放入搅拌容器内，加入适量的清水。
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6. 搅拌成浓浆。
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7. 倒入砂锅中。
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8. 将椰浆倒入砂锅中。
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9. 盖锅盖，大火煮滚，转文火煮15分钟。
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10. 放入适量的冰。
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11. 冰糖溶化后即可关火。
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12. 盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生，可能会使血瘀不散，加重肿痛症状。
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