椰浆花生露
3.3万热度
112收藏
收藏
|
向夏狂影秋风
一夜北风后，皮肤开始干燥起来，又到了需要用汤水甜品滋润的季节！
在寒冷的冬日，不必重金，只需一碗的花生露，一份暖暖入心的糖水，光看着就已经让人心情大好啦(*^__^*) 嘻嘻……
花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。
在寒冷的冬日，不必重金，只需一碗的花生露，一份暖暖入心的糖水，光看着就已经让人心情大好啦(*^__^*) 嘻嘻……
花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。
时间: 10-30分钟
食材
椰浆
500g
花生
112g
冰糖
适量
步骤
-
1. 食材：椰浆。 -
2. 食材：花生。
-
3. 将花生用清水浸泡15分钟。
-
4. 去外衣。
-
5. 将剥好的花生放入搅拌容器内，加入适量的清水。
-
6. 搅拌成浓浆。
-
7. 倒入砂锅中。
-
8. 将椰浆倒入砂锅中。
-
9. 盖锅盖，大火煮滚，转文火煮15分钟。
-
10. 放入适量的冰。
-
11. 冰糖溶化后即可关火。
-
12. 盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生，可能会使血瘀不散，加重肿痛症状。
-
这道菜的其他做法
-
加味核桃·花生露（豆浆机版）
37收藏18.4万热度 -
椰浆西米露
99收藏1.2万热度 -
核桃花生露
191收藏4.9万热度 -
核桃花生露
115收藏8.3万热度 -
核桃花生露
155收藏7.1万热度
-
热门菜谱
-
蒜蓉马齿苋
32收藏1086.4万热度 -
沙茶肉末茄条
107收藏363.2万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
爆炒基围虾
28收藏213.7万热度 -
韭菜炒蛋（超简单）
8收藏197.8万热度