原味豆浆
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敬曦凊仴聊嘸痕
自从买了豆浆机,就喜欢喝豆浆了。
多喝豆浆对女性来说有调节内分泌的功效。
痘痘也会少长一点。
多喝豆浆对女性来说有调节内分泌的功效。
痘痘也会少长一点。
食材
黄豆
1.5量杯
水
适量
步骤
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1. 选择好的黄豆
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2. 黄豆浸泡一夜后,漂洗几次,可以去掉一定的豆腥味。
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3. 加水到最低水位线
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4. 选择湿豆程序
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5. 豆浆机提示豆浆完成,用过滤网去掉豆渣。
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6. 适当放入白糖。还可以放点葡萄干。
小贴士
白糖可以不加。更加健康的喝法。
豆渣不要扔掉,可以做豆渣饼,做面膜等等。
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