原味豆浆
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无关痛痒吉
多喝豆浆对女性来说有调节内分泌的功效,大豆磷脂还有促进胰岛素分泌的作用。食用豆制品还有减肥的功效哦。
时间: 10分钟内
食材
黄豆
1小杯
水
适量
步骤
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1. 黄豆1小杯
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2. 放进豆浆机,倒入适量的水,开启干豆按钮
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3. 豆浆过虑
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4. 成品
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5. 倒入杯子里,开喝了
小贴士
喜欢甜甜的,就放糖
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