糯米玉米鸡蛋煎饼
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亦菡砌
喜欢糯米饼的口感,又为了降低食用它以后升血糖的速度,加入了玉米粉和鸡蛋。有蛋白质的主食作为早餐是不错的选择。
时间: 10-30分钟
食材
糯米粉
100g
玉米粉
60g
鸡蛋
2个
油
少量
葱花
适量
步骤
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1. 糯米粉与玉米粉混合
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2. 加入鸡蛋,倒入开水,搅拌形成面糊
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3. 加入葱花
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4. 煎盘抹上一点油,倒入面糊
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5. 小火烘烤,待面糊大部分凝固不流淌后将其翻面,略烘烤十秒左右后即可盛出
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6. 装盘趁热吃~
小贴士
煎饼时用小火,不易糊。煎盘中不用放太多油,主要抹在煎盘边缘,这样翻面比较容易,可以保持饼型。
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