荠菜鸡蛋煎饼
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荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
3个
油
适量
盐
适量
面粉
适量
荠菜
适量
步骤
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1. 荠菜化冻后切碎
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2. 盆里倒入面粉,打入鸡蛋
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3. 倒入适量清水,搅拌成糊
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4. 将荠菜碎放入盆里,调入少许盐,搅拌均匀
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5. 平底锅刷上油,转小火
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6. 倒入面粉糊
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7. 一面煎好后翻面煎,煎至两面金黄,即可
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8. 切块,盛盘
小贴士
喜欢吃鸡蛋的可以多加一些
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